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一个月宝宝生长发育：

男宝宝体重2.5～4.4KG；身长46.1～53.7CM

女宝宝体重2.4～4.2KG；身长45.4～52.9CM

头围：新生儿诞生时平均头围在33～35厘米之间。满月前后增长两三厘米。

一个月宝宝的呵护要点：

刚出生的宝宝并不象图画上的婴儿那样娇嫩饱满，大多数宝宝会显得有些“红彤彤”、“皱巴巴”的，有些宝宝头上还附有难看的“胎脂”，这是宝宝出来人世的模样，随着宝宝的生长，会一天比一天更可爱随着宝宝发育，很快会好看起来。刚出生第一周的宝宝视力和听力发育尚不完善，他刚刚来到这个陌生的世界，需要妈妈更多关怀和爱护。

1.刚出生的疫苗接种：宝宝一出生，医院通常就会给宝宝注射头两次疫苗，一个是乙肝疫苗、一个是卡介苗，现在有的医院不再常规注射卡介苗，妈妈们以后要记得按期给宝宝进行预防接种。

2.尽早哺乳是下奶的最好办法：在宝宝出生尽可能短的时间内给宝宝进行第一次哺乳，初期那些淡黄色稀薄的液体就是传说中的“初乳”，这是对宝宝最适宜的营养和最有效的防疫，千万不要丢弃。

3.要注意宝宝的脐带护理：要记得每天护理脐带，保持脐带残端干燥，每天涂抹酒精、碘酒消毒，洗澡时候注意别弄湿。

4.第一次排便：宝宝出生24小时内会第一次排便，如果没有的话，需要请医生检查是否有肠道畸形。

5.宝宝身上的红斑是什么：宝宝出生头几天会出现皮肤红斑，也就是常说的“胎毒”，爸爸妈妈不必惊慌，也无需特殊处理，过一段时间自然会恢复。

6.正确认识新生儿黄疸：有的宝宝在出生第2-3天就会出现黄疸，当爸爸妈妈的要努力学习新生儿黄疸知识，不要动不动就把孩子送去治疗，孩子受罪，大人心疼。

经历了第一周的手忙脚乱，您已经对宝宝的养育有了初步认识，这阶段很多妈妈由于产后虚弱和休息不足，会感到非常的疲劳，要注意开解情绪，防止产后抑郁发生哦。

新妈妈最关注的就是宝宝的身高、体重等指标，这个阶段的宝宝也许体重没有上升反而下降了，您不必惊慌，这是由于宝宝对外界的不适应引起的，很快会重新饱满起来。这周的宝宝已经具备了光反射能力，会随着光线移动视线，听力也比上一周进步了很多，味觉发育已经相当完善，可以分辨酸甜苦辣。宝宝的脖子还很软，如果让宝宝竖立的话，大脑袋只能坚持竖一小会儿，妈妈要注意防护。

1.关于吃：妈妈们应该都有了母乳喂养的观念，在此不做赘述。我们要提示您的是，新宝宝的消化道发育不完善，容易吐奶，哺乳完后竖立抱起宝宝，轻轻拍拍宝宝后背，让宝宝打嗝，促使空气排出。

2.关于排便：

（1）尿：新宝宝的膀胱是不存尿的，所以尿的频次会比较多，一天可以到20次左右，甚至您刚刚换完尿布，宝宝又给您来了个“开闸放水”。您千万别误会是宝宝水量过多从而给宝宝控制摄入

（2）大便：正常的宝宝大便呈金黄色，无奶瓣和特殊臭味。母乳喂养的排便次数稍多，一天4-5次，如果是人工喂养就会少一些，一天2-3次。

3.关于睡眠：新宝宝刚刚离开母体，还需要大量的时间来发育成长，睡眠就是宝宝的工作时间，新宝宝会睡很久，一天大概20小时左右，但这和宝宝的个体情况相关，有的宝宝就比较精神，睡眠少也没有关系。

4.新宝宝的保暖问题：之所以要把这个问题拎出来说，是因为宝宝的体温调节中枢发育不完善，容易发生新生儿硬肿症和脱水热，所以爸爸妈妈不要给宝宝穿的过多或过少，保持环境温度非常重要，冬季适宜温度为24-28℃，夏季适宜温度为26-30℃，湿度维持在45-50%比较合适。

宝宝现在生长速度迅猛，几乎每天都要增长30G左右，如果您细心的话，甚至可以看到宝宝每天都在长大。如果宝宝偶尔几天长得慢些也没关系，宝宝是很擅长“补课”的噢。神奇的宝宝现在已经能够识别妈妈的面孔，喜欢听到妈妈悦耳的声音，可以和妈妈做眼神的交流啦。

如果您是老人帮忙带孩子的话，需要注意有时候老人会沿用一些不太科学的错误育儿方法。

1.错误观念一：刚出生的宝宝怕着凉，不能洗澡：这种观念是错误的。刚出生的宝宝由于皮肤很薄，汗液和尿液等污垢不及时清除的话，很容易导致宝宝皮肤发红、溃烂，如果只是用毛巾擦的话，太轻了擦不干净，重的话又容易伤了宝宝娇嫩的皮肤。这个阶段用温水每天清洗是最好的护理方法。

2.错误观念二：刚出生的宝宝容易受惊，要捆蜡烛包，压压枕：这是不科学的做法。刚出生的宝宝由于神经系统发育不完善，一些刺激可以引起神经冲动泛化，表现为抖动，震颤，这是正常的。要是给宝宝捆绑起来，看起来好像宝宝安静了，其实使宝宝失去了自由活动的能力，限制了手足的运动发展，对宝宝的发展是不利的。

3.错误观念三：为了防止宝宝尿布疹、奶癣等，给宝宝经常多上些爽身粉：这个也是非常错误的。如果宝宝皮肤潮湿，尤其夏天，宝宝出汗以后，再扑上爽身粉，就像给宝宝包了一层不透气的盔甲，更容易使宝宝皮肤发红，起疹子。正确的做法清洗以后用吸水的软棉布吸干。

4.错误观念四：坐月子和新生儿都怕风，要把房间门窗关严，不点亮灯：一个人如果长期在不通风，又黑暗的环境里生活，肯定是不利于身心健康的，新宝宝和新妈妈也一样。卧室一定要保持通风，不要对着宝宝和妈妈直吹就好了。白天要有充足的日照，昼亮夜暗，更有利于宝宝生物钟的建立，培养良好的睡眠习惯。

宝宝现在非常可爱，圆鼓鼓的小脸，粉嫩的皮肤，反应也灵敏许多，开始对外界事物感兴趣，如果妈妈跟宝宝说话，宝宝会一直盯着妈妈看，妈妈如果走开，宝宝的视线会追随妈妈。宝宝的运动能力也变强，他喜欢蹬腿，而且挺有力的呢。

1.哺乳期的妈妈饮食要注意：这个阶段的有的宝宝因为肠道尚不适应外界环境，易发生肠绞痛，腹胀，腹泻，此时妈妈需要注意调节自己的饮食，不过于摄入肥甘厚味，不吃生冷刺激食品，以免加重宝宝负担。

2.长“奶癣”怎么办：有的宝宝对乳类过敏，会出现“奶癣”，一般无需特别处理，避免刺激，保持干净和通风就可以了。如果奶癣比较严重，就需要去医院就诊了。

3.宝宝出黄疸需要去医院吗：大部分宝宝这个阶段黄疸已经基本消退，个别宝宝黄疸依然存在，如果宝宝是早产儿或精神食欲都不好的话，需要去医院求助于医生。

4.宝宝喉咙有痰鸣不一定是生病：新宝宝由于喉软骨发育不完善，所以会听起来有类似痰鸣的声音，妈妈们不必为此着急。如果痰鸣比较严重，妈妈可以尝试给宝宝喂一点白开水稀释一下痰液，也可以抱起来宝宝，轻拍后背，促使痰液排出。

5.宝宝物品勤消毒：新宝宝使用的餐具奶瓶都需要勤于清洗消毒，避免新生儿鹅口疮的发生。宝宝用品清洗的时候不要使用消毒液，洗完都需要烘干，不要带水存放，湿润环境容易招致细菌滋生。

6.爱的互动－新生儿抚触：坚持给宝宝做新生儿抚触，有利于妈妈和宝宝沟通感情，更有利于宝宝发育

小提示：宝宝满月了，很多地方习惯于给宝宝剃胎发，说是这样以后的头发长的好。其实这是不太好的，因为宝宝太小，头颅很软，皮肤薄，而且不易配合，一不小心弄破头皮招致感染的话就非常糟糕了，所以建议不要着急给宝宝剃胎发。

一个月宝宝的喂养要点：

正常的新生儿出生后半小时内应开始吸吮母亲乳头,不要晚于生后2小时内,因为早开始吸吮可促乳汁分泌;哺喂可以不必强调定时,可根据婴儿的需要喂奶。如果因某些原因无法母乳喂养,可采用配方奶喂养,每4小时喂一次,每次60～90mL,不主张喂糖水,必要时可喂少量白开水。

给宝宝选一款合适的奶粉很重要，而添加β-植物油（超优质亲和结构脂）的均衡配方奶粉，接近母乳结构，促进钙和能量吸收。优质的奶粉在其冲调阶段就呈现出差异性，妈妈可以通过以下方法进行区别：一看，粉体细腻、松散，无结块；二冲，40°温水冲调均匀溶解；三倒转，双手滚搓瓶身，倒挂瓶底无沉淀，无挂壁。营养无损耗，全面优吸收。同时，适当的益生菌摄入，能增加肠道屏障功能，抵御外来有害菌定殖肠道，抑制有害菌生长，调节宝宝肠胃，增强宝宝抵抗力，让宝宝吸收更好。

一个月宝宝的亲子游戏：

1.与宝宝面面相对做张口、伸舌、咂舌等。刚出生的宝宝就会吸吮，所以口嘴的动作比其他部位灵活，学得更快，可以锻炼宝宝的模仿能力。

2.生活在快乐环境中，经常有人逗笑，宝宝会笑得早一些，快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时，挠挠身体，摸摸脸蛋，用快乐的声音、表情和动作，去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松，眼角出现细小皱纹，口角微微向上，出现了快乐的笑容。

3.准备一个大点的彩色玩具，将宝宝喂饱后放在舒适的床上，把玩具举到宝宝的视线之内（约30厘米），把玩具先晃动一下，然后向左移动，再向右移动，这时你会看到宝宝的眼珠随着玩具移动，如孩子不追踪玩具，可将玩具再向孩子眼前移几厘米。可刺激宝宝视力发育。

4.宝宝虽然还听不懂你的话，但他能感受到你温柔的声音，这种听觉刺激会加强父母与宝宝之间的感情。爸爸妈妈可以轻柔地对宝宝说：“好宝宝，笑一笑”，“小宝宝，快睡吧”，“别哭了，妈妈唱支歌给你啊”等等。另外，可以给宝宝唱些小摇篮曲。